О пользе молока

Фраза, которую слышало абсолютное большинство и малышей, и взрослых: «Пейте, дети, молоко – будете здоровы!» Но, к сожалению, этого нельзя сказать о современном молоке из супермаркетов. А здесь Вы можете приобрести качественные молочные продукты, потому что компания «СХ Подворье» занимается продажей только натуральных продуктов в Воронеже. А вот немного о пользе молока.

Причина номер один – молоко богато кальцием, который находится в нем в более усваиваемой организмом форме. Ваши кости и зубы будут становиться все крепче и крепче. Особенно это актуально для подростков и детей: в этом возрасте происходит активный рост.

В составе молока содержится достаточное для усвоения кальция и повышения иммунитета количество витамина D. Он помогает клеткам желудка всасывать кальций на 30-40%.

Третья причина пользы молока – улучшение настроения. Витамин D не только является товарищем кальция, но также он работает в выделении гормона серотонина. Последний, в свою очередь, и является гормоном счастья, который улучшает настроение, сон, аппетит.

Молоко также содержит и большое количество калия, который помимо поддержания кислотно-щелочного баланса в крови необходим для синтеза белка. Без калия не обойтись при расширении сосудов и снижении артериального давления.
В молоке также очень много белка – главного «строителя» мышц. Именно по этой причине после изнуряющих тренировок атлеты тянут руки к белку.

А еще продукты, наполненные большим количеством белка, хорошо влияют на процесс сна. Молоко способствует образованию мелатонина, который регулирует суточные ритмы человека, за счет этого появляется сонливость и успокаивается пищеварение.

Это далеко не все причины, говорящие о пользе натуральных продуктов, молока в том числе. Подробно ознакомиться с нашим ассортиментом можно здесь же, на нашем сайте. У нас Вы найдете только качественные и натуральные продукты по приемлемым ценам!